ACTITUDES SALUDABLES EN LA PRACTICA DE MINDFULNESS

Mindfulness es más una forma saludable, consciente y amorosa de aproximarte a la experiencia, cualquiera que esta sea, de crear una experiencia en particular. Y como diría Alan Wallace “No vemos el mundo como es, vemos al mundo como somos”. … Leer más

Sobre la alerta de golpe de calor

Sobre la alerta de golpe de calor (熱中症警戒アラート(ねっちゅうしょうけいかいあらぁと/ Necchūshō keikai arāto)   Desde abril de 2021, el Ministerio de Medio Ambiente (環境省/かんきょうしょう/ Kankyō-shō) y la Agencia Meteorológica de Japón (気象庁/きしょうちょう/ Kishō-chō) han iniciado la operación de «alerta de golpe de … Leer más

GUÍA: PARA PREVENIR GOLPES DE CALOR

Estas son algunas recomendaciones por parte del ministerio de sanidad, trabajo y bienestar de Japón, con las cuales se busca prevenir el golpe de calor, cómo detectar a alguien que esté experimentándolo para posteriormente aprender cómo ayudarlo en esa situación. … Leer más

◆◆Programa radial Latin-a / ラジオ番組ラティーナ◆◆

Miércoles 19 de julio, a partir de las 7 pm, en el programa radial Latin-a, el Dr. Raúl Ortega explica “Qué cuidados tomar frente a las altas temperaturas”. Además, noticias e información útiles para la vida cotidiana en Japón. 今19日19時から20時(日本時間)ラジオ番組ラティーナライブ 配信します。 … Leer más

EL SUPER ENVEJECIMIENTO EN JAPÓN

El envejecimiento de las sociedades se está convirtiendo en un fenómeno mundial. Según la ONU, a través de su informe ‘Perspectivas de la Población Mundial de 2019’, para 2050 se prevé que el número de personas mayores de 80 años … Leer más

La Neuroplasticidad

Hoy me gustaría hablarte sobre la Neuroplasticidad y de los beneficios que aporta a nuestra vida para aprender más y por supuesto para sentirnos mejor. Imagínate la foto de un un cerebro corriendo como si estuviera en el gimnasio y … Leer más

Hablemos sobre el Seguro Nacional de Salud

Sistema del seguro nacional de salud: El sistema de seguro médico de Japón es un «sistema de seguro universal», esto significa que, en principio, todos debemos estar cubiertos por algún tipo de seguro médico público. Existen tres tipos principales de … Leer más

Libérate de la Procrastinación

Te has dado cuenta de que muchas veces dejas tareas importantes por otras más agradables y dices: después lo hago. Haces lo “urgente” y dejas lo “importante” para después. Crees que tienes toda la vida y lo vas posponiendo y … Leer más

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